Yüksekokulumuzda, sağlıklı yaşam ve beden farkındalığına dikkat çekmek amacıyla “Dik Dur, Sağlıklı Yaşa: Egzersizle Gelen Güç ve Postür Bilinci” başlıklı bir etkinlik düzenledi. 15 Mayıs 2025 tarihinde YDYO İdari Bina Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen etkinlik, akademisyenler, öğrenciler ve idari personel tarafından yoğun ilgiyle takip edildi.

Etkinlikte Uzman Fizyoterapist Gökhan Mehmet Karatay, postürün (duruşun) sağlıklı bir yaşam üzerindeki etkilerine değinerek, günlük yaşamda uygulanabilecek egzersizlerle duruş bozukluklarının nasıl önlenebileceğine dair önemli bilgiler paylaştı. Değerli konuşmacımız, günümüzde masa başı çalışma düzeni, hareketsizlik ve teknolojiye bağlı yaşam tarzının postür bozukluklarını artırdığına dikkat çekerek, bu sorunların egzersiz ve bilinçli hareketle büyük oranda önlenebileceğini vurguladı. Konuşmasında, etkinliğin amacının yalnızca fiziksel duruşu düzeltmek değil, aynı zamanda bireylerin yaşam duruşlarını da güçlendirmek olduğunu belirtti. Seminerin sonunda, katkılarından dolayı Uzman Fizyoterapist Gökhan Mehmet Karatay’a teşekkür belgesi, Öğr. Gör. Merve Korkmaz tarafından takdim edildi.

Seminerin ardından Karatay tarafından kısa ve eğlenceli bir “teneffüste spor” etkinliği gerçekleştirildi. Katılımcılar açık havada uzman eşliğinde nefes egzersizleri ve postür destekleyici hareketleri uygulama fırsatı buldu.

Yabancı Diller Yüksekokulu, sağlıklı yaşamı teşvik eden etkinliklerle öğrenci ve personelinin yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarını kararlılıkla sürdürmektedir.

Yabancı Diller Yüksekokulunda Sağlıklı Yaşam ve Doğru Postür Bilinci Etkinliği